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Um comentário:
De acordo com tudo. Aqui em casa quase não tive esse problema pra dormir, por conta da rotina. Elas mesmas já não agüentam de sono quando vai chegando essa hora. Como estão grandes, mais velha quase 11a, tentam ficar acordadas quando não há aula no dia seguinte... mas não dão conta, o sono vem. Nosso horário de ir pra cama é 20:30 também. Até reorganizar, mamãe deita com uma delas, contamos histórias ou conversamos sobre o dia e 21:00 tá todo mundo dormindo. Pra acordar às 5:30 com todo bom humor.
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