Sem Açúcar, Com Afeto *

por: Tata

Há pouco mais de um mês, coloquei no blog das meninas uma foto de cada uma saboreando um pirulito - o primeiro da vidinha delas, com pouco mais de 3 anos. Eu nem esperava tanto, mas a reação das pessoas foi curiosa. Muitas amigas me escreveram perguntando como eu havia conseguido "controlar" a alimentação delas por tanto tempo, adiar tanto a hora das porcarias. Todas contavam como haviam tentado a mesma coisa com os próprios filhos, sem sucesso.

Talvez essas mesmas pessoas se surpreendam agora, ao ouvir que, aos 3 anos e 4 meses, minhas filhas nunca tomaram refrigerante, não chupam bala, nunca comeram no McDonald's e nem imaginam o que sejam bolachas recheadas ou salgadinhos de pacote.

Eu acho que uma das premissas básicas pra levar isso numa boa é o exemplo. Das coisas que citei acima, a única que eu mesma consumo, e bem de vez em quando, são as bolachas recheadas. De resto, nem elas, nem eu, nem ninguém aqui em casa.

Sempre acho estranho quando vejo alguém contando: "lá em casa sempre tem refrigerante na geladeira, mas meu filho sabe que não pode tomar", ou "eu consumo porcarias porque não resisto, mas meu filho sabe que é coisa pra gente grande". Pra mim, quando a gente quer ensinar bons hábitos aos filhos, coerência é tudo. A lei do "faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço" raramente funciona.

Antes das meninas nascerem, apesar de não consumir porcarias como hábito, minha alimentação tinha muito mais deslizes do que tem hoje. Não que eu seja rigorosíssima, cometo meus excessos de vez em quando e ainda pretendo melhorar bastante nesse sentido, mas com elas, para ensiná-las e preservá-las de hábitos alimentares que futuramente lhes podiam fazer muito mal, passei a fazer escolhas mais cuidadosas, a me alimentar com mais consciência. Sempre penso: se não dou pra elas porque faz mal, porque eu mesma vou consumir? Pra mim, não faz o menor sentido.

Já perdi a conta de quantas vezes ouvi comentários do tipo: "mas elas não comem bala?? tadinhas!!", ou "puxa, mas assim elas vão passar vontade!!". Parece difícil para as pessoas entenderem que não é porque todo mundo faz, que deve ser feito.

Minhas filhas não sofrem pela alimentação que têm, nunca sofreram. No dia a dia, consomem com gosto uma infinidade de frutas, verduras e legumes. Quando vamos fazer a feira juntas, é uma verdadeira festa: "mamãe, compra isso!! mamãe, eu quero aquilo!!!". Outro dia, no supermercado, uma delas chorou desconsoladamente porque não encontrávamos quiabo! Elas não comem porque são forçadas, comem porque gostam, porque sempre nos viram comendo, porque criaram o hábito de se alimentar bem de forma tranquila e natural.

Por outro lado, aos poucos vamos liberando aqui e ali pequenos gostos que, afinal, nós também curtimos: quando vamos a um restaurante e elas capricham no prato de comida, pedimos um sorvete de sobremesa. Sem cobertura, sem melecas adicionais, só o sorvete. Pra elas já basta, elas já saboreiam como quem tem diante de si um verdadeiro manjar dos deuses. Em festinhas de aniversário, elas comem bolo, brigadeiro, sem neuras. Mas o curioso é que elas mesmas já definem seu limite: comem dois, três brigadeiros e já enjoam, dizem que não querem mais. Algumas garfadas de bolo e pronto, já estão satisfeitas. Creio que o primeiro passo para que elas tenham uma relação bacana com a comida, sem deixar de ter prazer em comer mas sem perder de vista a importância dos hábitos saudáveis, já está dado.

Cada família sabe quais são seus valores e limites e, mais uma vez, e como em tudo na maternidade, não existem regras absolutas. O que existe é a coerência, a consciência dos caminhos que se escolhe e, claro, o respeito por quem escolhe diferente.

Não consigo deixar de achar curioso quando ouço argumentos do tipo: "mas o seu filho vive num mundo onde todo mundo come porcarias, por quanto tempo você acredita que vai conseguir mantê-lo afastado disso??". Acho curioso, porque em um mundo tão cheio de caminhos tortos, conceitos deturpados, valores questionáveis e atitudes repreensíveis como o mundo em que vivemos hoje, se criamos os filhos para agir como a maioria, que espécie de futuro estaremos criando?

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Não crio minhas filhas para serem E.T.s, apenas as crio de acordo com o que considero correto. Se há, do lado de fora, meia dúzia ou meio milhão de pessoas pensando igual a mim, sinceramente, isso é o que menos me importa.

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Nossa sociedade associa muito as noções de afeto e comida, principalmente o açúcar. Por isso tantos adultos com problemas de obesidade, com dificuldades para controlar-se diante de um prato de comida, descontando suas frustrações e sentimentos mal-resolvidos na alimentação. Por isso a dificuldade das pessoas de relacionar-se com uma criança, de fazê-la sorrir, de lhe fazer um agrado, sem lançar mão de um docinho aqui, uma porcariazinha acolá.

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Mas eu desejo me relacionar com minhas filhas de outra forma. Pela compreensão, pela pele, pelo toque. Pelo coração, não pelo estômago.

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* Título de livro de Sonia Hirsch