Escrevendo pro bom velhinho

por: Kathy

Hoje eu e o Sam sentamos juntos pra escrever a cartinha dele pro papai noel. Foi tão divertido! Me lembrei das minhas próprias cartinhas escritas com capricho, cheias de esperança e com uma pontinha de medo - e se o velhote não considerasse meu comportamento assim tão exemplar quanto eu mesma achava? rs

Samuel fez um desenho do presente que escolheu - uma bicicleta, aliás - e eu escrevi algumas palavrinhas que ele mesmo foi pensando e repetindo. Quando terminamos ele pediu que eu dobrasse. Minha intenção inicial era deixar a carta embaixo da árvore como fazíamos na minha infância, mas ele preferiu que colocássemos no correio (ele anda trocando cartas com a avó que mora longe e por isso adora o ritual de ir até o correio colocar a carta na caixinha).

Na minha casa quando eu era criança o costume era deixar a cartinha embaixo da árvore - e não é que ela sempre desaparecia na manhã do Natal? No lugar dela surgia o presente. Lembro até hoje da minha mãe fingindo se espantar toda vez que eu notava que minha cartinha tinha sumido, rs... Depois de grande pude conhecer o esconderijo da minha mãe para minhas cartas e foi muito legal relembrar meus pedidos de Natal.

Fiquei meio desapontada por não poder guardar a cartinha oficial do Samuel para a posteridade mas pra ele pareceu tão importante colocar a carta no Correio que não pude recusar. Por isso daqui a pouco lá vamos nós colocar na caixa da rua uma carta com um endereço bem peculiar: "Papai Noel - trenó vermelho - Pólo Norte" rsrs

Imagem: http://christmas-pictures.org/files/images/santa_writing_letter_300.jpg

Comemorando um Mesversário

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por: Tata

Semana passada, nossa Chiarinha completou seis meses de vida. É, seis meses, dá pra acreditar? Não parece que foi ontem que eu vim aqui contando toda feliz da vida sobre a nova gravidez, inesperada e deliciosa?

Pois é. Hoje, nossa pequeninha já senta, brinca, conversa, encanta. Charmosa que ela só, tem um sorriso doce que derrete até a mais gélida das criaturas. A cada dia inventa um sonzinho novo, e quando começa a conversar, engata um 'bababa, bububu, fuuuu' que faz a gente morrer de rir.

As irmãs, que se apaixonaram por ela desde o primeiro minutinho, continuam cheias de carinho com a pequenina, capricham nas palhaçadas, e a caçulinha não deixa por menos: quando as irmãs começam a mexer com ela, logo abre um sorrisão de orelha a orelha, e por qualquer coisinha começa a gargalhar e não pára mais.

Engraçado como nossa pitiquinha não foi planejada, não foi programada, mas hoje não dá mais pra imaginar nossa familinha sem ela. Embora a gente não soubesse, a vinda dela já fazia parte da nossa história. Já tinha que ser, e só faltava mesmo chegar a hora dessa mocinha vir bagunçar e colorir a nossa vida.

O trabalho de ter três crianças em casa é grande. O cansaço também, uns dias mais, outros menos. Mas nada paga a delícia de ouvir uma risada aqui, outra ali, e outra acolá. De ter três bochechinhas redondas para beijar e morder, três pescocinhos para cheirar, três cabeleiras para acarinhar, três doces criaturinhas para botar na cama no final do dia, dar boa-noite e ganhar um abraço apertado, que revigora e faz a gente esquecer de todos os problemas, de todos os tropeços, de todas as dificuldades.

Seis meses se foram. E lá virão mais seis, e mais um ano, e mais um, e nossas menininhas vão continuar crescendo sem pedir licença. E vão seguir descobrindo o mundo, e se deliciando com as tantas belezas que essa vida tem pra mostrar.

E eu só consigo pensar que sou privilegiada demais por ter minhas três companheirinhas de jornada pra compartilhar essa delícia toda comigo. Pra que a gente possa caminhar juntas, rir juntas, chorar juntas. Viver tudo o que a gente tem pra viver.

Parabéns - atrasado, não nego! - , minha caçulinha, pelo seu sexto 'mesversário', um momento tão especial, para nós e para vocês. Parabéns, minhas duas mocinhas, pelos seis meses de irmãs mais velhas, pelo tanto que vocês têm crescido, por receberem nossa Chiarinha com tanto amor e tanta ternura.

Obrigada, minhas três menininhas, por terem me escolhido para trazê-las ao mundo. Não há um dia sequer em que eu não pense que sorte grande, essa que vocês me presentearam.


Imagem: http://manasedesenhos.blogspot.com

A mäe boa demais

por: Kalu

Sempre fui a favor de atender a todas as demanadas emocionais do meu filho. Não deixar chorar, estar presente, participar das brincadeiras, minimizar as dores com peito e carinho. Continuo defendendo isso com toda a força do meu coração e "mamifericidade" de minha alma. Mas a maternidade é um eterno aprendizado.

Sem perceber estava sendo boa demais, carinhosa demais e sentindo culpa e dificuldade de me encontrar no meu espaço. E, sobretudo, não sabendo colocar limites para meu filho. Acho que minha referência de limite é uma mãe brava, dando tapas e gritos, conseguindo filhos de propaganda de margarina porque eles morriam de medo de acordar a onça raivosa. Minha mãe era um pouco assim. E essa é a  imagem que sempre quis combater e fazer diferente

Nesta busca acabei errando na dose de açúcar e a relação estava enjoativa. Eu atendia as solicitações do Miguel quando eram com choro (de um tombo, de sono, de fome, a toa). Mas quando ele estava bem, alegre, brincando, eu acabava deixando-o para fazer minhas coisas.

Resultado, Miguel passava o dia chorando, pedindo peito, resmungando, miando, grudado na minha perna. Eu me sentindo culpada por não poder atendê-lo a toda hora, confusa, perdida. Até que meu santo marido me disse que estava sendo boa demais, que não estava ensinando ao Miguel que há um limite para a vida dele e para minha.

Conversei com a professora que sugeriu que eu dissesse a ele que determinado lugar era o canto para ele chorar. "Nunca coibir o choro, mas tentar entender porque ele está manifestando seus sentimentos desta forma".

A primeira coisa que fiz foi dizer para ele, a noite, antes de dormir, que se ele chorasse a toa, teria que faze-lo no sofá da sala e não mais grudado na minha perna. No dia seguinte de manhã o chororo começou: não queria tomar banho, colocar o sapato. Então deixei ele lá e quando ele parasse ele se arrumaria para ir na escola. Fiquei ao lado, parada, esperando. Foi uma verdadeira catarse emocional, como uma febre da alma. Ele chorou muito e eu dizia: para sair é só parar. De repente, ele parou. E fez as coisas sem choro.

Quando chegou da escola, dormiu no carro e ao acordar, com o comum mau humor vespertino, lembrei-o do sofá e ele parou na hora. Eu dizia: lugar de chorar é no sofá. Dei peito, almoço, num silêncio e alegria que fazia tempo que não escutava.

Passei a dar peito quando ele estava sem chorar (exceto quando cai). Se ele está com sono, agora ele pede: mamãe, to com sono. me dá mamá? E não há mais aquele chororô infinito e irritante.

Parei de sentir culpa por precisar trabalhar em casa. O que tenho feito é explicar: a mamãe vai te dar almoço e depois você brinca com a Renata (Babá) e depois a mamãe brinca com você. E ele tem aceitado com grande alegria porque quando estou com ele, me faço inteira e presente. Deixo a porta do quarto aberta e vez ou outra ele me traz uma flor ou pede "um poquinho de peitinho". Paro um pouco, dou peito e ele sai serelepe por aí.

E mais uma vez a maternidade fortalece uma lição espiritual: Nem fouxa, nem apertada. Para fazer música é preciso encontrar a flexibilidade com a rigidez da corda para fazer produzir a nota.

Foto: Arquivo pessoal - foto de Kalu Brum - Todos os direitos reservados.

TPM dupla

por: Kathy

Ontem eu não estava num dia muito bom. Uma daquelas TPMs bravas, sabem? Samuel também estava todo choroso. Chorou pra entrar no banho, depois pra sair, depois chorou porque não queria se trocar, enfim, reclamando por motivos cotidianos e por coisas que ele geralmente não reclama. Estava difícil, mesmo respirando, contando até 1000, a paciência estava curta.

Mais tarde, conversando com minha querida Kalu, a ficha finalmente me caiu. Samuel estava espelhando meu comportamento. Era tão óbvio, mas muitas vezes só um olhar de fora consegue nos mostrar algo que está na cara.

Levantamos juntas algumas hipóteses. Será que os hormônios alterados do período pré-menstrual afetariam os dois por passarem pelo leite de alguma forma? Seria uma questão energética mesmo? (os dois na mesma frequência "negativa") Poderia ser, por acaso, um reflexo comportamental mesmo, aquela velha história de que somos exemplos para as nossas crianças e que nossas atitudes são imitadas e repetidas por elas? Seria uma mistura disso tudo?

Não tinha respostas para o que motivava a "TPM" do meu pequeno, mas como parte adulta da dupla e resolvi que era eu quem tinha que racionalizar essa situação para que o conflito melhorasse. Deu muito certo. Expliquei pra ele que não estava num dia muito bom, que estava cansada e meio irritada. Ele foi muito fofo e disse que também estava cansado e bravo e até demonstrou a braveza com as mãozinhas fechadas e fazendo um sonoro "grrrr"... Perguntei por que ele estava bravo e ele disse que estava assim porque eu também estava.

Acho que as crianças muitas vezes tem dificuldades de entender os sentimentos, imagino que devam sentir raiva, tristeza ou cansaço por exemplo mas sem saber explicar de onde essas sensações vem e como elas aparecem. Percebi que foi importante pra ele entender que sentia raiva e de onde ela vinha e notei também que a minha ajuda pra que ele percebesse isso tudo foi fundamental.

Depois de identificarmos os sentimentos, perguntei o que ele queria fazer pra melhorar. Ele pediu pra que eu jogasse um joguinho com ele, depois pediu pra comer um lanche e no fim escolheu livrinhos para lermos antes de dormir. Procurei controlar minha irritação nesses momentos juntos e deu muito certo para os dois, ainda bem.

O dia ruim de ontem me deu várias lições: melhorar minha empatia, ajudar o Samuel a lidar com o que ele mesmo sente, lembrar que meu modo de agir sempre influencia as reações dele, refletir sobre de onde vem essa influência toda, enfim. No fim das contas, até que não foi um dia tão ruim assim, né? Rendeu até post :)

Imagem: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-SO09IaU39_bj7DQT3PCwrzuFVi367P4Se45dvh-GeVpX_8cxJaB1S3zHLqqhptTDE2M_Q1SFA-3W1nAqH6_ZAs0RmU_TYl4OaTSOteOnbP3aoJQv8XyWmwM305H8kjCEa4io3TdIkjU/s320/TPM.jpg

Um Pouquinho de Música

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por: Tata

Hoje, por aqui, foi um dia especialmente corrido e cansativo, e cá estou eu, antes das nove da noite, já querendo botar a cabeça no travesseiro e dormir o sono dos justos. Não tem dia que dá vontade? Esquecer as pendências, deixar para amanhã o que precisava ser feito hoje e descansar, esvaziar a cabeça, mesmo? Pois é.

Mas antes de me dar o direito de vivenciar esse 'momento ócio' de que estou precisando tanto, queria dividir com vocês a letra de uma música que ouvi hoje, e que eu acho que tem a cara das mamíferas.

Eu já conhecia. Na verdade, tenho em casa um CD com essa música que escuto há anos, mas foi só quando estava grávida das minhas filhas mais velhas que parei de verdade para prestar atenção na letra. E ela fez todo o sentido do mundo, vocês vão entender porque.

Até hoje, gosto muito dessa letra, lindamente composta por Ivan Lins, Aldir Blanc e Vitor Martins, e cantada docemente pela voz delicada de Leila Pinheiro. Aliás, ouvi muito na gravidez da Chiara também, e ainda canto para ela, como cantei para as irmãs, muitas e muitas vezes.

Acho que essa letra diz muito do sentimento que a gente tem quando está vendo a barriga crescer preparando um filhote para chegar a esse mundo. Esse sentimento que a gente tem de querer para ele o melhor possível, e um pouco mais. De desejar a liberdade, a intensidade. E a vontade insana de proteger aquela criaturinha que a gente ainda nem conhece de tudo de errado, tudo de feio que existe nesse mundo que é tão ao contrário, e tem tanta maldade, mas também tem tanta beleza e tanta poesia pra gente desvendar.

E hoje estava dirigindo sob uma deliciosa chuva de verão (é, eu gosto!!) quando essa linda melodia veio me encontrar sem aviso, tocada no rádio. Surpresinha deliciosa, puro sentimento, que agora divido com vocês:

pulsa dentro aqui no ventre
o meu rebento
que eu nunca tive

vive preso ao meu desejo
de concebê-lo
tão calmo e livre

sonho enquanto eu canto
esse acalanto
que o faz ninar

durma que está escuro
não está seguro
pra se acordar

tenho pressa que o mundo mude
de atitude
pra recebê-lo

por enquanto arrumo o quarto
adio o parto
pra protegê-lo

sonho enquanto eu canto
esse acalanto
que o faz ninar

durma que está seguro
não está seguro
pra se acordar

Imagem: http://www.cultura.ma.gov.br

Será?

Por: Kalu

Quando será que as pessoas deixarão de aceitar as verdades alheias como mantras da ignorância? Talvez eu seja por demais arrogante. Cada dia mais vejo como as pessoas aceitam as coisas sem questionarem, sem um será. Ao mesmo tempo quando as soluções são simples, que surgem de dentro para fora, há narizes tortos e pontos de interrogações nas faces.

Se um pediatra diz que para curar cólica é preciso dar um medicamento, um chazinho, mesmo que a organização mundial de saúde insista na necessidade da lactação exclusiva por 6 meses (sem água, chá, sucos), porque as pessoas, cheias de graduações, não questionam e não buscam opiniões diferentes? E quando alguém diz que cólica não se cura, se espera passar com paciência, bolsa de água quente na barriga e muito peito, aquela cara estranha surge em seguida

Parece que o mundo quer que as cosias aconteçam de fora para dentro e os remédios anestesiam das dores e prazeres, o pano azul divide o mundo da paciente grávida do médico que estrai o feto de suas entranhas.
Por que aceitar o veredicto do obstetra que não teve dilatação, que depois de uma cesárea não pode fazer parto normal? Por que aceitar calada a indicação de uma cirurgia sem ao menos se questionar internamente? E quando alguém diz que é possível sim parir naturalmente depois de cesárea, que toda mulher tem dilatação se o médico esperar, lá vem aquela cara de estar observando um ET em sua frente.
Será que eu sou tão diferente assim? Será que existem poucas peitudas que vencem os argumentos tolos e buscam outras variações da verdade?

Uma conhecida contou com alegria que adorou o tratamento do hospital porque podia ver o filho pela câmera no berçário? Pela câmera!!!!!! Outra afirmou que o melhor investimento que fez foi contratar uma enfermeira para cuidar do recém nascido de madrugada para que ela pudesse dormir em paz e a noite toda. Outra disse que a maior invenção foi a mamadeira porque ela podia sair para passear e fazer ginástica.
Eu sinceramente acho que não sou deste mundo. Para mim não tem coisa melhor do que ter parido em casa e não me separado um segundo do meu filhote. Nunca liguei de acordar de madrugada para dar peito, afinal, se aceitei a tarefa de ser mãe, porque não me dar inteiramente de presente para a pessoa mais importante da minha vida?

Sair com um recém nascido nunca foi impeditivo para mim. Afinal, com um peito sempre pronto era possível ir para um parque, cinema, teatro ou restaurante.

A maternidade me ensinou lições de simplicidade. O menos é mais. Menos intervenção e mais presença. Menos estímulo e mais liberdade; menos remédio e mais paciência, menos aceitares e mais questionamentos. |Eu acho que realmente não sou deste mundo. Mas ainda bem que sou do seu.

Alfabetização precoce e educação copia e cola

por: Vanessa Rosa - Mamífera Convidada

Fiquei muito lisonjeada com o convite para escrever no Mamíferas, mas ao mesmo tempo apreensiva com a responsabilidade de compartilhar algo que realmente agregue e que seja motivo de discussão, reflexão e aprendizagem.

Sou uma apaixonada por todo tipo de assunto que permeia o mundo infantil e da maternidade, desde gestação, parto a nutrição e educação.

Decidi, então, relatar e compartilhar o meu espanto quando descobri que hoje em dia se usa sistema apostilado de ensino até mesmo na Educação Infantil. Eu ingenuamente acreditava que este tipo de material fosse usado apenas do ensino médio para frente, quando os alunos já demonstram ter um senso crítico mais apurado, são mais questionadores e este tipo de material seria apenas complementar, um apoio. Já estava desgostosa com o fato de perceber entre meu círculo de amigos e familiares que a escola está iniciando a alfabetização precocemente, desconsideram a individualidade da criança, se ela tem interesse e maturidade para aprender a grafia dos números e letras ou não.

Sou mãe da Sarah, de 2 anos de idade e estou novamente vivendo a incrível experiência de gestar. O Matheus nascerá no início de 2010. Nossa família não poderia começar o novo ano de uma forma mais intensa e feliz do que esta.

Eu e meu esposo optamos por não colocar nossos filhos na escola antes de estarmos seguros da real necessidade e maturidade deles. Acreditamos que nos primeiros anos de vida, as crianças precisam do convívio com os pais, especialmente com a mãe. Alguns escritores, como a americana Ellen G. White (escritora adventista), o britânico Steve Biddulph e o pediatra brasileiro José Martins Filho, de certa forma acabam por reforçar as nossas crenças.

Por isso, eu abri mão da minha carreira pela maternidade. Falei um pouco desta experiência no meu blog abandonado. Para ler clique aqui. Eu faço questão de praticar uma maternagem muito ativa e consciente, cometo também minhas falhas, mas pelo menos em casa eu sei que meus filhos têm um ambiente muito propício para o desenvolvimento deles, que eles podem explorar e serem estimulados à medida que demonstram interesse e maturidade.

Mas, há um mês atrás percebi que a Sarah sentia falta dos amiguinhos com quem ela brinca nos finais de semana. Começou a verbalizar esta necessidade, perguntava por eles e pedia para ir à escola (acredito que se referia à Escola Sabatina da igreja que frequentamos, porque é a única referência que tem).

O clima na cidade que moro não colaborava para nossas saídas, moramos muito distantes dos familiares e os amiguinhos da Sarah frequentam a escola desde cedo, de forma que comecei a me preocupar e cheguei a pensar em colocá-la numa escola apenas para brincar com outras crianças.

Foi neste contexto que comecei a fazer perguntas a meus amigos e vizinhos, profissionais da área de educação que conheço, liguei em algumas escolas próximas à minha casa, pesquisei alguns assuntos relacionados no Orkut e coloquei o assunto em discussão numa lista que participo e no fim fiquei mais decidida a retardar a ida dos meus filhos à escola. As escolas que se alinham ao que eu que eu considero aceitável numa escola infantil (professoras carinhosas, muita brincadeira, contato com a natureza, alimentação saudável, entre outros) são caríssimas, as demais, como administradora de empresa me lembraram Ford, linha de produção. Muitas escolas não têm uma proposta pedagógica própria, que tenha sido discutida, analisada criticamente e testada. Não dão espaço para a criação. Os professores e alunos são meros reprodutores daquele material pronto, engessado, que muitas vezes pouco tem a ver com a realidade dos alunos.

O que me entristece mais ainda é ter discutido este assunto com profissionais da área e constatar que os próprios pais, talvez até inocentemente, na ânsia de querer o melhor para os filhos, exigem que eles sejam alfabetizados precocemente, como também este tipo de parceria com sistemas de ensino e que para a escola é lucrativo e confere a elas um certo status.

Enfim, felizmente o calor chegou e tenho conseguido prover meios da minha filha interagir com outras crianças com a frequência necessária, sem recorrer a escola. Mas, ainda assim a problemática a meu ver existe e precisa ser discutida pela sociedade.

Eu temo pelo excesso de estímulos, pelo que fica perdido na infância e que é importante ser vivido.

Como tem sido a experiência da vida escolar de seus filhos? Vocês concordam ou não com a alfabetização precoce e com o uso de sistemas apostilas nas escolas? Vamos repartir opiniões e experiências?

Mamãe, Quero Água!!!

por: Tata

Quando a gente já tem um filho, e está esperando outro, sempre acha que vai tirar de letra, porque com a experiência do primeiro filho, a gente vai saber lidar com tudo o que aparecer. E é verdade, a experiência ajuda muito, mesmo. Deixa a gente mais tranquilo, faz encontrar os caminhos e alternativas mais rapidamente, sem tanto esforço. Mas a verdade é que cada filho é um filho, e a gente vai aprendendo como cuidar de cada um deles no dia a dia, mesmo, se abrindo para a sua individualidade e se permitindo aprender com eles, do jeitinho que são, com todas as suas singularidades, que todo ser humano tem.

Aqui, com a Chiara, acaba de acontecer uma que me fez lembrar o quanto a experiência com cada filho é nova, diferente, única. E o quanto às vezes, tudo o que a gente precisa é se despir dos conceitos já cristalizados, deixar a experiência prévia um pouquinho de lado, e ouvir aquele serzinho que está se comunicando com você, no aqui e agora.

Foi assim: depois de uma quinzeninha braba, em que a Chiara brigou com uma tosse que não ia embora de jeito nenhum, acordava a pequena à noite, enfim, enchia mesmo, num belo dia ela acordou contente, e alguns minutos depois, já estava incomodada.

Ficamos achando que era consequência da tosse, que ela estava com dor em algum lugar, enfim, esgotamos todas as hipóteses, e nada acalmava a pequenina. Ela, que normalmente é tão sorridente, tranquila e bem-humorada, estava irritadiça, impaciente, chorava por tudo e a toda hora.

Foi só depois de mais de metade do dia ter ido embora desse jeito que eu tive o insight. Cada vez que eu sentava a pequenina e punha diante dela a colherinha com a homeopatia diluída em água, os olhinhos da mocinha brilhavam, ela já estendia os bracinhos e quase que arrancava a colher da minha mão, querendo levar logo à boca. Foi numa dessas que eu pensei: "caramba, será que ela está com sede???".

Pegamos um copinho, colocamos uma água fresquinha, e levamos à boca da pequenina. Puxa, vocês não calculam a alegria!!! Ela começou a esticar a linguinha para alcançar a água com verdadeiro desespero, parecia um cachorrinho tentando matar a sede depois de um dia inteiro de caminhada. E o efeito foi feito mágica: depois de se esbaldar com a água, ela não tinha mais nem sinal da irritação, da braveza, nada. Voltou a ser a nossa Chiarinha simpática e sorridente, a brincar contente com os brinquedinhos e a se empolgar com a bagunça das irmãs.

E eu? Bom, eu fiquei me sentindo uma pata, por não ter pensado nisso antes. É que com as minhas mais velhas, não vivi nada parecido. Só fui oferecer água para elas depois dos seis meses, quando começaram a comer as papinhas salgadas, e mesmo assim elas não gostavam muito. Demoraram uns bons meses para começar a beber água com prazer.

Mas lá veio nossa caçulinha para me lembrar que cada filho é uma experiência diferente, e que a gente tem mais é que se abrir para tudo de novo que eles vêm para nos mostrar.


PS: só para não deixar dúvidas, vale lembrar que o leite materno também mata a sede do bebê. O leite produzido no início da mamada é mais ralinho, mais 'aguado', e serve exatamente para matar a sede. É por isso que, nos dias mais quentes, a maioria dos bebês faz mamadas mais frequentes e mais curtinhas: ele mama o leite mais ralo, e assim sacia sua sede. Portanto, até os seis meses de vida, o bebê não precisa mesmo de água, suquinhos, chazinhos, nada disso. A Chiara, quando isso aconteceu, estava a apenas três dias de completar seis meses de vida, por isso tentamos dar a água para a pequenina. Mas para bebês menores, é leite materno, leite materno e mais leite materno!

Imagem: http://livredaobesidade.blogspot.com

De mãe gordinha a mãe gostosa: Desafio verão 2010

por: Kalu

Não acho "normal" ver uma mãe absolutamente sarada com um bebezinho no colo. Claro que existem aquelas que são magras de natureza, mas sempre que vejo uma recém-parida com demasiadas preocupações estéticas sei que isso levará a um desmame precoce ou coisa do gênero, sem generalizar. Acho que no primeiro ano de vida amamnetar é o melhor exercício. Afinal, falta disposição física para malhar tendo que acordar várias vezes a noite. Em minha opinião o foco deve ser o bem estar do bebê.

No primeiro ano de vida do Miguel fazia minhas caminhadas com ele no sling, levava-o para minhas aulas de Yoga, que abandonei porque mais parava para amamentar do que fazia os exercícios. Procurava não ficar parada, mas como a paixão e o desgate energético era muito grande, meu corpo foi um pouco esquecido.

Quando engravidei do Miguel estava com 65 kg, um pouco acima do meu peso ideal. Cheguei a 80 kg e logo depois do parto estava com 70 kg. Na minha idéia, com a amamentação, em pouco tempo recuperaria minha forma física.

Acontece que a maternidade me preencheu de tal forma que todas estas questões estéticas passaram a ter menos importância. Claro que quando eu olhava no espelho era capaz de notar meus quilos a mais que insitiam em não caber nas antigas roupas. Mas as roupas da gestação ainda me caiam muito bem.

Foi então que há 1 mês, na fila do banco, me disseram para ir para a fila preferencial. Pensaram que eu estava grávida. Corri para a balança, que eu fugia dela com medo do resultado e a combinação numérica me assustou: 75 kg. Miguel já vai fazer 3 anos, vai para escola, não usa fralda nem de dia, nem de noite. Come sozinho na cadeira e ainda mama. Ou seja, sobra tempo para que eu volte a buscar minha forma saudável, sem a magreza doentia de nossa sociedade. 

Foi então que resolvi, pela primeira vez olhar de frente minha questão: nada de medicamentos, de regimes malucos. Eu quero aprender a lidar com disciplina com os exercícios físicos e minha alimentação. Procurei a ajuda de uma endocrinologista que me passou um fitoterápico feito com a cartilagem do tubarão que ajuda na não absorção da gordura e passiflora para acalmar meus ânimos. Os exames deram dentro da normalidade.

A nutricionista me passou uma dieta de 1200 calorias. Na primeira semana a gente sente uma fome danada, mas depois o corpo se acostuma. Ainda mais que o cardápio contém alimentos nutritivos, mas em pouca quantidade. Também resolvi fazer 2 tratamentos estéticos, sem contra indicação para quem ainda amamenta, mas que ajudam a queimar a gordura localizada.

Em 3 semanas, seguindo a risca as recomendações, eliminei 6 kgs. Além disso adotei um plano de corrida que está me ajudando a ter mais disposição, inclusive para brincar com meu filhote. Confesso que estou adorando dar espaço novamente para minha vaidade, que faz parte de minha faceta feminina. Gosto de me sentir mais harmônica, porque sei, que em última instância estou investindo na minha qualidade de vida.

Para registrar minhas conquistas, desafios, tropeços de mãe, mulher, criei o blog http://diariodeexgordinha.blogspot.com/. Estou divulgando-o aqui no mamíferas porque sei que muitas outras mães têm esta preocupação estética válida, que se não se transformar em uma paranóia, pode ser muito saudável. Afinal, somos o exemplo para nossos filhos e filhas. Comer alimentos nutritivos e saudáveis e ter uma atividade física moderada faz bem para qualquer pessoa, que como eu, pode começar e se apaixonar, tanto quanto pela maternidade.

E você, aceita o desafio de verão?

Imagem desse post: copyright (©2009 Mamá de Lola) http://mamadelola.com/

Los Dibujos de Mamá de Lola

por: Kathy

Hoje venho deixar uma dica deliciosa pra vocês: o blog Los Dibujos de Mamá de Lola. Só dando uma passadinha de olhos na página dessa ilustradora espanhola e mamãe da Lola já percebemos algo em comum com o Mamíferas: ela é uma defensora ferrenha da amamentação e da maternidade mamífera. Fala e desenha com frequência sobre amamentação prolongada, amamentação de gêmeos, parto natural, desnecesárias, carregadores de bebês, fraldas de pano, dá dicas deliciosas como a do livro Besame Mucho, enfim, é certamente uma companheira de "tribo".

Os desenhos dela que descrevem o cotidiano de mãe, da família e da pequena Lola, que acaba de completar dois anos, são maravilhosos, meigos e dizem tudo o que a gente às vezes não consegue dizer aqui escrevendo parágrafos e mais parágrafos. Exatamente por isso termino esse post com alguns dos desenhos lindos da "Mamá de Lola" e convido vocês a conhecerem esse lindo blog (em espanhol).

Todas as imagens desse post: copyright (©2009 Mamá de Lola) http://mamadelola.com/

(para divulgar, favor citar sempre o copyright e linkar para o site da ilustradora)